材料：蒜薹两把600克左右，红辣椒1根，牛肉糜400g，盐少许

　　调料A：老抽1大勺，生抽1大勺，蚝油1大勺，糖1大勺

　　1）蒜薹洗净沥干水分后切小粒，红辣椒切小粒；

　　2）锅里油热后下蒜薹粒和红椒粒，加少许盐，大火翻炒2分钟后捞出待用；

　　3）锅里另放油，油热后倒入牛肉末，大火翻炒3-4分钟，边翻边用锅铲压牛肉末，直至肉末炒干。然后下调料A，继续大火翻炒1-2分钟左右，拌入蒜薹红椒粒，搅拌均匀即可。