剩米饭1碗，鸡腿2个，洋葱适量，罗勒少许（为了增加风味没有可以不放）

　　1.剩米饭用少许油拌一下，让米饭粒粒分明

　　2.鸡腿剔骨，留整片鸡腿肉

　　3.鸡腿肉用刀背锤散肉质

　　4.用料酒，盐和黑胡椒腌制半小时

　　5.洋葱切碎备用

　　6.锅中放少许油，很少很少就可以了，翻炒洋葱碎，炒出香味

　　7.倒入剩米饭翻炒，调入生抽，盐，糖调味

　　8.放一点罗勒翻炒一会儿出锅，加了罗勒，风味会变得很不一样

　　9.铺一片鸡腿肉，将米饭摆成条放在中间

　　10.我卷~，卷啊卷，用巧力卷，尽量紧实不漏米

　　11.卷好的米饭鸡卷用锡纸包好，两头封口

　　12.烤箱预热200度，烤25分钟

　　13.拿出来拆掉锡纸，刷上油和蜂蜜，入烤箱再烤10分钟上色