简介 因为周六打算去早市，想买些moule回家吃。根据记忆中的步骤，网上查了用量……顺手就发在网上一份。白葡萄酒要干的。一般我买超市第2便宜的。喝起来……还是不要试了，做菜还好。moule会自己出水，那个汁真的好滋味！别浪费，法棍沾了吃。 材料

　　700g/每人 青口-淡菜-海虹

　　3 洋葱

　　1 小束香菜

　　1 大瓣蒜

　　40g 黄油(咸)

　　2 à 3 杯 白葡萄酒

　　Poivre 黑胡椒

　　Citron 柠檬

　　我和朋友一致认为，把蒜改为5瓣，葡萄酒改为一杯更好。另，我自己还是在第5步 了些盐。

　　700g/每人的量是按照：一个沙拉，一份海虹 配薯条/面包，一份奶酪，一份蛋糕/酸奶 一个正常人类可以吃撑。作为一个正常女性……一般400Gg就足够了……之后再来杯可可^^~

moule marinières 法式 青口-淡菜-海虹 传统做法的做法

　　1、海虹洗净，至少漂洗3次，不可留水里，胡须刷干净。

　　2、洋葱切小，蒜和香菜切泥。

　　3、锅 黄油，融化了后 洋葱 蒜 香菜，盖盖2-3分钟。如果不吃辣，洋葱又不是甜口洋葱，那就要直到洋葱上色。

　　4、锅内继续 海虹 淡菜 青口 白葡萄酒 黑胡椒，盖盖煮沸腾。

　　5、全部开口后（ 盐）装盘，吃前自己挤柠檬汁上去。

小诀窍

　　1、如果喜欢，可以加西红柿，切小，在第4步后 2-3分钟就可以加西红柿了。

　　2、可以把黄油换一些奶油进去。我嫌麻烦……但听说汁的滋味会更好。

　　3、在第4步后2-3分钟 取些汁出来，把奶油化开加进去。

　　4、喜欢 辣的……还是吃炒的吧……这个就是吃个鲜口。

　　5、区分moule生死-----扔水里，沉的生，浮的死。这道菜推荐用较好的moule。