降压点心─黑木耳桂圆露的做法
发布时间:2019-03-09 13:08:43
简介 天然食材─黑木耳具有降压的功效,平时可以代替饮料哦。 材料桂圆肉20克 黑木耳1片 水300C.C做法1
准备20公克桂圆肉
2将黑木耳切成条状
3将黑木耳及桂圆肉加入300C.C的水后,放近果汁机里绞碎。
4将绞碎后的黑木耳桂圆汁再放入锅中,小火慢炖,滚开即可食用。
5※不建议加调味料,但若觉得苦,可依个人口味酌量增加白糖※
简介 天然食材─黑木耳具有降压的功效,平时可以代替饮料哦。 材料桂圆肉20克 黑木耳1片 水300C.C做法1
准备20公克桂圆肉
2将黑木耳切成条状
3将黑木耳及桂圆肉加入300C.C的水后,放近果汁机里绞碎。
4将绞碎后的黑木耳桂圆汁再放入锅中,小火慢炖,滚开即可食用。
5※不建议加调味料,但若觉得苦,可依个人口味酌量增加白糖※