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红糖小米粥(产妇养血)的做法

发布时间:2019-03-09 18:13:59

  红糖小米粥(产妇养血)的做法

材料

  小米150克,红枣5-10颗,花生碎少许,瓜子仁少许,红糖10克

红糖小米粥(产妇养血)的做法

  1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

  2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

  3.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

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