大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g

　　1.将所有材料混合，洗净

　　2.放入高压锅中，加入适量水

　　3.放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟

　　4.关火后，待小气阀落下后，开盖即可