香煎地瓜凉拌小黄瓜的做法
发布时间:2019-03-09 18:07:03
简介 微酸甜辣的冰凉小黄瓜,加上有着苦茶油香气的甜地瓜,清爽不腻口,夏日好吃爽口凉菜,你也来试看看^^。 欢迎你来我的粉丝页~大家互相来切磋讨论^^ https://www.facebook.com/AmberPhotograph 材料地瓜120公克 茶籽堂苦茶油1大匙 凉拌小黄瓜2条 白醋2大匙 白砂糖1.5大匙 盐适量 辣椒适量做法1
准备食材。地瓜,洗净去皮,切成长条状,泡水去淀粉质。小黄瓜,洗净切长条状,用刀背拍打,加入适量盐巴(目的,让小黄瓜吐苦水),放冰箱冷藏2个小时,倒掉苦水,加入白醋、白砂糖、适量盐、适量辣椒到小黄瓜,装入塑胶袋内摇匀,再放入冰箱冷藏,待小黄瓜醃入味即可取出。
2地瓜,倒掉水后,用厨房纸巾略微擦干水份,放入电锅蒸5分钟后,取出放入已加入一大匙苦茶油的不锈钢锅中,火不要太大,筷子不断的拌炒,让地瓜四面都沾上苦茶油,煎至地瓜熟即可。
3盛盘时,先放上冰凉小黄瓜,上面再放上苦茶油煎的地瓜,即完成了。