广东多菜少油饺子(可冰鲜一星期)的做法
发布时间:2019-03-09 18:00:44

韭黄配虾肉和粟米:韭黄含有蛋白质、并有健胃、提神,保暖的功效。

韭菜配牛肉:韭菜可以改善手脚冰冷和提高提高新陈代谢;而比猪肉低脂的牛肉则可以去水肿、益气血、补脾胃。

三色椒粟米配瘦肉碎:三色椒含有大量抗氧化物质,有效降脂和对抗自由基。而粟米则含丰富的膳食纤维,有益肠道健康。

馅料放饺子皮中心,四边点少许水。

之后对折合上就好。 水滚放饺子,煮至浮起后,再以中大火煮一分钟即成。
韭黄配虾肉和粟米:韭黄含有蛋白质、并有健胃、提神,保暖的功效。
韭菜配牛肉:韭菜可以改善手脚冰冷和提高提高新陈代谢;而比猪肉低脂的牛肉则可以去水肿、益气血、补脾胃。
三色椒粟米配瘦肉碎:三色椒含有大量抗氧化物质,有效降脂和对抗自由基。而粟米则含丰富的膳食纤维,有益肠道健康。
馅料放饺子皮中心,四边点少许水。
之后对折合上就好。 水滚放饺子,煮至浮起后,再以中大火煮一分钟即成。