三文鱼扒，盐，黑胡椒，意大利香草杂碎，油，柠檬汁

　　1.将解冻后的三文鱼扒用 盐 黑胡椒 意大利香草杂碎腌制半小时；

　　2.平底锅加少许油煎至金黄后装盘挤上柠檬汁就可以开吃啦。