简介 加入关东煮、生菜沙拉的面糊煎，营养、份量满点!! 材料小7关东煮2~3串 小7光合蔬菜1份 蛋1颗 中筋面粉50g 牛奶50cc做法1

　　 先把食材备妥。

2

　　 关东煮切丁，一旁备用。

3

　　 依序将蛋、牛奶倒入面粉后，拌匀。

4

　　 接着再加入光合蔬菜和丁状关东煮，搅拌均匀。

5

　　 准备一个平底锅，倒入油，加热。将拌好的面糊倒入已热的油锅。

6

　　 以中火慢煎，直到两面焦黄即可。

7

　　 加入小7光合蔬菜附赠的沙拉酱及剩下的蔬菜，即是一道美味料理~(亦可使用关东煮沾酱，咸甜皆可)