简介 「木瓜」是一样很好的水果，不但可以帮助消化，调节生理机能和体内环保，还是青春永驻维持美丽身段最好的天然素材 。 美魔女xJolyn今天作这道料理就是妈妈版【青木瓜炖排骨】，在发育期的我果然效果很不错唷～，尤其这次我还另添加了康宝的鲜味炒手 ，它取自100%萃取至日本上选的干燻鲣鱼，能传统的塩＆味精，更带出鲜甜滋味！ 好喝的汤头，怎么是您可以错过的呢～让我们一起来做这道*狠胸*的料理吧～ 材料青木瓜1颗 排骨半斤 姜片个人喜好 康宝鲜味炒手鲣鱼风味1大匙 米酒1小匙 水800CC做法1

　　 今天料理调味好帮手【康宝鲜味炒手鲣鱼风味】

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　　 首先备一锅热水，置入姜片、葱段后，加入一大匙米酒后，将排骨先川烫去血水冲冷水备用／青木瓜切块备用

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　　 电锅加入800cc的水，加入青木瓜块（我都放熟一点点比较甜，有人也会连皮一起煮说～），再加入排骨，顺带置入姜片（８片，我吃姜味比较重些）

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　　 炖煮至木瓜熟透，加入康宝鲜味炒手鲣鱼风味１大匙／米酒１小匙拌匀即可上桌

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　　 看那甜又多汁的木瓜，喝下一口加了鲣鱼风味的营养汤头，想要不胸也很难囉～～＾＾