竹笋

　　莴笋

　　小牛排

　　干辣椒

　　香菜

　　花椒

　　姜丝

　　1． 竹笋剥去外壳，洗干净，然后切条待用。

　　2． 莴笋剥去外层叶子，削皮洗干净，切条待用。

　　3． 小牛排解冻，切条待用。

　　4． 香菜洗干净，切段待用。

　　5． 起锅，锅入倒入油，待油温升至5成热，倒入竹笋条过油，30秒左右取出；倒入素牛排条过油，30秒左右取出；倒入莴笋条过油，8秒左右取出；最后放入干辣椒，微炸。全部食材沥干油。

　　6． 另起锅，锅中倒入适量精制油，放入姜丝煸香，放入花椒继续煸炒，然后放入步骤（5）竹笋条、素牛排条、莴笋条炒匀。放步骤（5）干辣椒，淋少许美极酱油、糖少许、蘑菇精、盐炒匀，继续煸炒（火要大动作要快）。最后放入香菜段，淋少许花椒油炒匀，出锅装盘即可。