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银耳薏米莲子羹的做法

发布时间:2019-03-09 16:22:02

  银耳薏米莲子羹的做法

简介 秋天天气比较干燥,喝一碗银耳薏米莲子羹,不仅能润肺,还能起到美容养颜的作用。大家还等什么,赶快去试试吧! 材料

  银耳,薏米,莲子,红枣,蜂蜜

银耳薏米莲子羹的做法

  1、把银耳、薏米和莲子洗净,然后放入电饭锅中加入冷水浸泡2小时以上。

  2、加热时再放入红枣一起煮开,煮开后再加热5分钟,切断电源保温半小时。

  3、继续加热至沸,切断电源,电饭锅上盖上保温的材料,保温2小时。

  4、最后放入蜂蜜(放入时温度不宜过热,否则破坏蜂蜜的营养成份)。

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