简介 在黑心食品的冲击下, 黑木耳是排毒的食物,又能养颜容, 真是天然好食材~ 材料有机黑木耳300g 有机红枣10-12颗 有机枸杞适量 黑糖适量 水1000c.c.做法1

　　 将黑木取去蒂洗净,红枣洗净去核,枸杞洗净

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　　 将材料和水放入果汁机里打碎, 喜欢木耳脆口感的就不要打太碎

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　　 将打好的木耳浓缩汁,放入锅内煮滚,在煮时会浮有泡泡把它们捞起

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　　 准备一些保鲜盒,分装成数份,放入冷冻库保存,要喝时放电锅热一下,再加入热水调和,就可以当每日健康饮品,也可以随个人喜好加入糖或炼乳, 如果喝冰的就加冰水调和即可,再加入果糖或蜂蜜