简介 养身古早饮~ 黑豆蕴含皂素、异黄酮、花青素及膳食纤维，看来值得我们来品尝。 豆子炒香再做成茶饮，很香喔... 材料黑豆一斤做法1

　　将黑豆快速洗净、沥干。放入炒锅、先大火快速炒乾，然后转中火，边加热、边翻炒。开始出现香气、豆子也慢慢微裂开，即可关火，冷却、装密封罐保存。

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　　饮用法：取一把黑豆，加水煮沸熬煮，或用开水冲泡皆可。豆子别丢弃、可食用的。