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柚皮灵芝饮的做法

发布时间:2022-09-26 10:40:27

  柚皮灵芝饮的做法

简介 这个冬季似乎特别流行喝柚子茶,我也曾经费事地自制柚子茶。但那次发了柚子茶的小文后,网友临海飞飏留言说:“柚子不是天然的水果冰箱吗!把柚子皮、柚子果肉、冰糖一起冲开水,放凉后加蜂蜜,也是一杯柚子茶,你看如何?”是啊!临海飞飏说的很对。何必这么麻烦去熬制柚子果肉呢?有时候我们似乎更重视外在的形式,而忽视了最终我们要达到什么样的目的。看到超市里买的韩国柚子茶,就觉得应该做成那个样子。但喝柚子茶无疑就是为了败火,清肺。我想,吃鲜的柚子果肉败火的功效可能会更好。热煮,还有在冰箱里长时间的保存,无疑是对柚子肉的营养成分的严重破环。如果买来的柚子不是太酸或太涩,还是让我们吃新鲜的柚子果肉吧。其实,柚子皮也是清肺良药。扔掉太过可惜,不妨用它来煮柚子皮水,既可品尝柚子果肉的鲜美,又能喝到有药用功效的饮品,一举两得。 材料

  柚子皮,灵芝片,冰糖

柚皮灵芝饮的做法

  整只柚子洗净,剥下柚皮。

  将柚皮放入清水中,同时放入灵芝片。

  水开后,中小火,再煮20分钟即可。

  可以在关火前5分钟放入适量的冰糖,或者在喝的时候加入适量蜂蜜。

小诀窍

  如果咳嗽比较厉害,不放糖,在睡前两小时饮用,可以达到良好的镇咳作用。

  煮出来的水会比较苦涩,加点儿糖或蜂蜜就会和柚子茶的味道差不多了。但良药苦口,我还是喜欢喝原味的。

  对于那些长期抽烟的人,这道柚子皮饮是不错的润肺方子,当然,要长期坚持饮用。

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