水蜜桃1个，乳酸菌饮料（优酸乳或者酸奶1杯），糖水或者蜂蜜水15毫升，碎冰50克

　　1.水蜜桃洗净，去皮及核后切小块

　　2.碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁机，以高速搅打３０秒