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虾仁炒饭起酥盅, 主餐甜点全包办的做法

发布时间:2023-10-18 15:01:21

  虾仁炒饭起酥盅, 主餐甜点全包办的做法

简介 【桂冠轻松生活】产品是家里冰箱常备军, 如果来不及好好煮一顿, 加点蔬菜白饭再煮锅紫菜蛋花汤, 加量不加价却能满足一家大小的胃, 今天想要稍微搞缸一点给炒饭变个花样, 别人可以凤梨炒饭, 我就来用酸甜的苹果酱搭配, 吃完炒饭再吃苹果酱酥皮, 主餐甜点全包办, 只用一个盘子, 超级环保! 材料桂冠轻松生活仁炒饭1盒 白饭1碗 青花菜适量 萝卜丁适量 立基起酥酥皮2片 蛋液1颗 苹果酱适量 盐适量 黑胡椒适量做法虾仁炒饭起酥盅, 主餐甜点全包办的做法1

   【将将将将】今天上菜的主角是桂冠轻松生活虾仁炒饭

虾仁炒饭起酥盅, 主餐甜点全包办的做法2

   【预备】预热烤箱至180度, 从冰箱取出酥皮, 一片中间挖出2公分的方形边框, 底部刷全蛋液, 放至另一片方形酥皮上, 入烤箱烤至表面金黄约20分钟.

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   【预备】在烤酥皮时, 从容准备五色蔬菜, 甚至可先切好分装, 取当顿适合份量使用即可.

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   【加】热锅, 置入少许油, 先炒红萝卜丁(脂溶性维生素)及青花椰丁

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   【扣】将虾仁炒饭倒扣至锅中, 若家中人数较多, 可再加入一碗白饭拌炒

虾仁炒饭起酥盅, 主餐甜点全包办的做法6

   【拌】加入适量的盐及黑胡椒, 不到五分钟, 香喷喷的炒饭即完成

虾仁炒饭起酥盅, 主餐甜点全包办的做法7

   【好】最后将烤好的酥皮表面抺上一层薄薄的苹果酱, 再置入炒饭, 上桌!!

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