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金枪鱼西红柿比萨饼的做法

发布时间:2019-03-09 16:00:47

  金枪鱼西红柿比萨饼的做法

简介 谁说比萨饼对心脏健康没有好处?如果不想用商店买的比萨饼皮,可用任何种类的意大利面包或全麦英式小松饼。 材料

  橄榄油2茶匙,洋葱1个,剁碎,切丁西红柿1罐(400克),干牛至1/2茶匙,糖少许,现成的比萨饼皮(每个约240克)2个,切碎的西红柿2汤匙,用天然矿泉水浸泡的金枪1罐(又称吞拿鱼,196克),沥干并弄散,续随子4茶匙,黑橄榄8个,去核,切片,盐和胡椒少许,新鲜罗勒叶,作为装饰

金枪鱼西红柿比萨饼的做法

  1.烤箱预热到华氏425度(摄氏220度)。用1茶匙油起锅,转中火,入洋葱,炒大约4分钟,至洋葱变软。加入罐头西红柿(连汁)、牛至和糖。用盐和胡椒调味,再用文火煮10分钟,不时搅拌一下。

  2.把比萨饼皮分别放在两个烤盘上。每个比萨饼皮放1大汤匙西红柿丁,抹平。将(1)舀在比萨饼上,铺上金枪鱼,撒上续随子和黑橄榄,然后把剩下的橄榄油洒在饼面。

  3.比萨饼入烤箱烤10分钟左右,直到饼皮变得金黄松脆。洒上撕碎的罗勒叶,立刻端上桌。

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