简介 现在丝瓜产量多，又鲜美，种类也多。今天这道菜适用于长丝瓜和澎湖丝瓜。 大火短时间蒸熟，丝瓜依旧保持脆绿，馅料不至老硬；海鲜配料把这丝瓜的鲜美味提出来了。营养均衡，健康又美味。 材料

　　长丝瓜 1/2条,鱼浆 2两,猪绞肉 2两,芹菜或香菜 少许,干香菇 3-4朵,黑胡椒粒或白胡椒粉 少许,新鲜虾仁 14-15只

丝瓜盅镶海鲜的做法

　　长丝瓜去皮切段(适当相同的长度)，瓜肉挖出丝瓜要留底成盅型。备用。干香菇泡软，沥水切条状，备用。

　　 鱼浆 猪绞肉 丝瓜肉 芹菜末或香菜末 黑胡椒粒或白胡椒粉搅拌均匀，成馅料。备用。

　　 取适量馅料塞入丝瓜盅里，塞8分满即可。再塞入鲜虾仁，最后塞入香菇。摆盘里。

　　 整盘入已滚水的蒸锅，大火蒸7-8分钟。

　　 汤汁倒回锅煮滚，加少许酱油(酱色用)、香油，倒回盘中。洒上少许芹菜末或香菜末即可。