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清淡菠菜野菇咸汤圆的做法

发布时间:2019-03-09 15:30:18

  清淡菠菜野菇咸汤圆的做法

简介 清淡的汤, 适合出太阳的冬天早晨,热热喝一碗~ 可随喜好改变蔬菜和香菇 材料糯米粉110g做法清淡菠菜野菇咸汤圆的做法1

   食材大集合:糯米粉110g、嫩豆腐1/4盒、秀珍菇1把70g、菠菜一把140g、豆干4块半锅水(汤用)1000cc、水120cc(汤圆用)

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法2

   调味料大集合:白胡椒粉微量、酱油半大匙、味醂2大匙、露1大匙、高汤1大匙除白胡椒粉,其他的找个小碗全部调在一起

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法3

   直接把嫩豆腐过筛网,进去糯米粉堆里

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法4

   分次加水把粉团拌匀,分3次左右,总水量约120cc

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法5

   把碗边的粉屑一起带起来

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法6

   大粉团成型

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法7

   把大粉团分2条方便搓成细条多这个步骤,

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法8

  待会搓出来的汤圆大小会比较一致

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法9

   把粉团切成约1.5*1.5cm的立体方块

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法10

   揉成汤圆,约23颗

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法11

   拿取菠菜1把(约140g)

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法12

   菠菜切去根部

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法13

   清洗菠菜,顺便把菠菜分成菜叶、菜梗

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法14

   菜梗切成约4cm段状

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法15

   菜叶也是

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法16

   拿起1把秀珍菇(约70g),稍微清洗

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法17

   太大朵的要切

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法18

   豆干四块切成1cm厚条状

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法19

  开中大火,热半锅水(约1000cc),水沸放入汤圆、秀珍菇煮2分钟,放入菜梗再煮1分钟。放入菜叶,倒入所有调味料,汤圆浮起即可关火

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法20

   低几滴香油、撒些白胡椒粉

清淡菠菜野菇咸汤圆的做法21

   我们开动吧~

小诀窍

  1大匙=15g的料理量匙

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