莴笋 半颗,圣女番茄 5~8颗,鸡肉 50g,玉米罐头 适量,和风酱 适量

　　1、鸡胸肉50g洒盐巴、黑胡椒粒，加一瓶盖酱油，醃5-10分钟

　　 2、莴笋切片、脱水盆脱水（我是到Ikea买的，如果没有可用纸巾压干）倒入适量和风酱拌匀

　　 3、小番茄切半，和玉米粒一起摆上（如果是罐头别用倒的会稀释和风酱）

　　 4、醃过鸡肉下锅煎，起锅后撕小片就完成囉