简介 最近天气实在太热了一点都不想开瓦斯炉煮东西，直接来个电锅料理省事多了～上桌小龙一直说『好吃 好吃』 适合对食材无过敏的宝贝们 材料青花耶菜(切小朵)适量 蕃茄(切丁)1/2颗 洋葱(切丝)适量 玉米笋(切小段)2根 鸡肉(切小块)适量 橄榄油几滴 高汤和水约米杯刻度3-4 罗勒香料&洋香菜香料适量 螺旋义大利面约米杯刻度8做法1

　　 取一容器把洋葱铺满底部后再放上螺旋义大利面，在面上铺上蕃茄、洋葱(剩下的部份)、玉米笋和鸡肉，最后倒入高汤和水并加几滴橄榄油拌一拌。(放在浅的碗义大利面都有泡到高汤水)

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　　 放进电锅外锅加入约1杯水蒸煮。(蒸煮的同时煮水烫青花耶菜。)

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　　 待蒸15分钟即可(此时口感偏软Q，喜欢软一点口感请在多3-5分钟。)盛装后放上烫好的青花耶菜，最后撒上洋香菜香料就完成了。