葱爆鸡肉卷饼【HOLA幸福食堂】的做法
发布时间:2019-03-09 15:18:47
简介 过年时节天天大鱼大肉,相信剩下不少的剩菜应该是妈妈们伤脑筋的问题。尤其是白斩/烟燻鸡肉,只要冰过后,不管怎么加热就是没有原来的好吃。今天一些小小的简单步骤,让吃剩的鸡肉变身营养又丰盛的餐点 材料烟燻(或白斩)鸡肉适量 葱油饼2片 洋葱1/4颗 青葱3支 蒜头2瓣 香菇素蚝油1大匙做法1
葱油饼拿出来回温。等葱油饼稍微变软后,由中间像外擀的大片一点(这样之后比较好包)
2青葱洗净后,葱白切成葱花,葱绿切一口大小。洋葱切成一口大小。蒜头去皮切碎
3吃剩的鸡肉用手撕成细丝
4鸡皮放入不沾锅内(不用加任何油),用中小火逼出油分
5用逼出的鸡油(约1大匙就够,剩下的倒出来可以另外拿来炒菜),先爆香葱白与蒜碎后,再加入洋葱炒至香味出来,再放入葱绿拌炒数下
6加入鸡肉丝一起拌炒数下,让鸡肉丝都均匀散开后,加入香菇素蠔油炒至鸡肉丝都均匀裹上香菇素蠔油后即可熄火取出
7将刚刚炒鸡肉丝的锅子用厨房纸巾擦干净后,一样不加任何一滴油,放入葱油饼煎至两面脆黄后取出
8将刚刚炒的葱爆鸡肉丝铺放在葱油饼上,卷起后即可食用
9一个简单的小变身,让吃剩的鸡肉变成有淀粉、有蔬菜的一道健康轻食。让年节期间尝遍大餐的胃稍作休息。
10一个好用的锅子让这道菜不须使用任何一滴油,并且一锅到底。记得,趁热品尝喔~