用料原材料：艾叶10克，鸡心350克，香菇15克，姜10克，鸡架汤600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　1、鸡心一开为二汆水洗净，艾叶洗净，香菇涨发切片，姜切片待用。

　　2、将净锅上火，放入鸡架汤、鸡心、姜片、艾叶，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

　　功效

　　艾叶可治虚寒性月经过多，有温经止血的作用。

　　鸡心营养丰富，可养心安神。

　　爱心提示

　　一般人群皆可食用，尤其适合经期女性食用。