简介 一连下了好几天的雨.....人都变懒了 利用家中的罐头及冷冻蔬菜来变化一下，快速料理又美味～超方便的唷！ 材料白饭3～4人份 鳗鱼罐头2罐 洋葱半颗 冷冻蔬菜1饭碗 蒜3粒 酱油少许 黑胡椒少许做法1

　　备好材料，洋葱、蒜切碎，鳗鱼压碎

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　　先将洋葱和蒜炒一下

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　　这时转小火，加入冷冻蔬菜及白饭白饭用切压的方式让饭粒粒分明

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　　转中火，放入鳗鱼再加少许酱油拌炒

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　　全部拌匀，最后洒些黑胡椒即可