主料：豆腐适量，小白菜适量

　　辅料：花生油适量，姜适量

　　1、把提前泡好的黄豆去皮。

　　2、把去皮的黄豆按1：1的比例加入清水后放入料理机的容器杯里。

　　3、用料理机把黄豆打碎，不要时间太久，没有大的颗粒即可。

　　4、打好的豆浆，有少许的颗粒。这样做出的菜豆腐吃起来是“沙沙”的口感。

　　5、叶菜择洗干净，可用油菜、白菜或其他的叶菜。

　　6、把叶菜用开水焯水，去掉叶菜的青甘味道。

　　7、把焯水的叶菜攥干水分后切碎备用。

　　8、锅里放大油，没有大油可放几片肥肉用小火炼油。

　　9、放入葱花、姜末或几粒红辣椒段，爆香。

　　10、倒入打好的豆浆。

　　11、炉子开小火，用铲子慢慢翻炒，防止糊锅。

　　12、直至豆浆炒制微干，发黄。

　　13、倒入切好的叶菜碎，小火翻炒。

　　14、加少许精盐后，炒制发干即可出锅。