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健康费塔乳酪沙拉的做法

发布时间:2022-04-02 22:14:13

  健康费塔乳酪沙拉的做法

简介 吃的漂亮,漂亮的吃,整个人都鲜活起来~ 材料生菜适量 草莓数颗 蓝莓数颗 地瓜半条 酪梨半个 柠檬汁1小匙 Feta费塔乳酪适量 杏仁片适量 初榨橄榄油3大匙 巴萨米克醋1大匙 第戎芥末1小匙 黑胡椒少许做法健康费塔乳酪沙拉的做法1

   地瓜去皮切小块,放入电锅蒸熟后放凉备用

健康费塔乳酪沙拉的做法2

   生菜洗净后,记得要尽量排除表面的水份,口感才能保持清脆

健康费塔乳酪沙拉的做法3

   可以选用当令季节或自己喜爱的时蔬这里水果的部分使用了草莓、蓝莓及酪梨;也可换成苹果、蕃茄、香蕉??

健康费塔乳酪沙拉的做法4

   调制沙拉酱油与醋的比例一般为3:1

健康费塔乳酪沙拉的做法5

   找一个干净有盖子的容器倒入初榨橄榄油、巴萨米克醋

健康费塔乳酪沙拉的做法6

   加第戎芥末

健康费塔乳酪沙拉的做法7

   再磨些黑胡椒,喜欢较甜口味的话,可倒入适量的蜂蜜盖紧盖子后,用力摇晃至油醋融合乳化,沙拉酱就完成囉基本上不需另外再加塩来调味,因为费塔(feta)羊乳酪已经够咸了

健康费塔乳酪沙拉的做法8

   在加入前先吃一小块feta就知道不需额外加塩了将feta揑碎拌入沙拉

健康费塔乳酪沙拉的做法9

   最后撒一小把坚果

健康费塔乳酪沙拉的做法10

   健康、营养、美丽全在这一碗花花绿绿的沙拉中!

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