太白粉 20g，水 少许，咖哩粉 40-50g，咖哩优格酱 50cc，盐巴 少许，糖 少许，黑胡椒(可略) 少许，五香粉(可略) 少许，奶油 20g，高丽菜 半颗，豌豆 适量，蕈菇类 适量，起司 1片，乳酪丝 适量

　　1、高丽菜切片、太白粉兑水、蕈菇切段备用；

　　2、热锅后下奶油让奶油均匀分布于锅中，依序放入草菇、豌豆及咖哩粉拌炒至食材吸收奶油；

　　3、放入高丽菜，并撒入黑胡椒、糖盐跟咖哩粉翻炒几下盖锅闷一下；

　　4、待高丽菜稍微软了，可以再调整味道，转小火倒入勾芡水跟优格酱稍微翻炒；

　　5、将所有食材连汤汁一道稍有深度的盘中，尽量让高丽菜叶浸泡在汤汁内；

　　6、将起司撕段放入盘中用食材盖住，最后在食材最上方撒上乳酪丝，入烤箱转150度烤10-15分钟；

　　7、从烤盘取出后，再撒些许香料等当点缀就完成了。