总汇蔬菜大阪烧的做法
发布时间:2022-09-30 10:17:17
简介 大阪烧是一道连新手妈咪都不容易失败的料理,超好吃又简单!搭配小朋友平常不喜欢吃的蔬菜,撕成小块藏在大阪烧里面,并在大阪烧底部舖上一层煎到酥脆的五木纯面煮意,让小朋友吃得营养又有饱足感! 材料五木纯面煮意1片 高丽菜60g 鸿喜菇20g 红萝卜1小块 沙拉油1大匙 沙拉酱适量 照烧酱适量 酱油1大匙 中筋面粉50g 鲣鱼粉1/4小匙 蛋1颗 水50g做法1
准备所有食材
2汤锅煮开水,放入五木纯面煮意煮个1分钟后捞出,捞起时面体弹性十足。五木纯面煮意是非油炸的蒸煮面,比较健康并适合成长中的小朋友喔!
3另外准备平底锅平加入沙拉油,放下汤锅捞出的五木纯面煮意,淋下酱油炒匀。
4将面糊搅拌均匀,并把蔬菜撕成入口大小。
5把面糊和蔬菜混和一起。
6培根放平底锅煎熟。
7平底锅放入沙拉油热锅,集中倒入蔬菜面糊进去。
8放下炒熟的培根。
9加入油亮亮的炒面。
10翻面后放置盘中,淋上沙拉与照烧酱就完成了。