糙米 一杯,排骨高汤 八杯

　　糙米洗净(选免浸泡的可直接煮)

　　 加入排骨高汤。要煮八倍粥就加八杯汤，五倍粥就加五杯汤。自己决定喔

　　 煮好后打成泥就可以分装冷涷了