简介 减脂期想吃甜点的替代品 一片四十卡，含有三克蛋白质 材料香蕉泥一杯 无糖可可粉1/4杯 无糖苹果酱1/4杯 花生酱1/2杯 植物性蛋白粉巧克力口味一匙做法1

　　把所有材料放入大碗中混合搅拌均匀烤箱预热350Ｆ

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　　依个人口味决定均匀度。可以使用食物处理器，让馅更均匀但我喜欢吃到香蕉颗粒。所以只用搅拌匙

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　　把馅料放入烤盘中烤约20-30分钟

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　　冷却后切块