简介 利用自己种植的香草，来帮食物提味，也是一种很棒的料理方法喔！ 夏天难免食欲较差，但闻到新鲜的香草味，整个食欲大增！ 材料鲑鱼片2片 甜味罗勒3片 迷迭香1小株 黑胡椒粉适量 罗勒粉适量 橄榄油适浪做法1

　　鲑鱼又叫三文鱼是家中常见的鱼料理，料理方式多元。 鲑鱼的热量较一般鱼类低，含有丰富的蛋白质、维他命A、D、B6、B12及多种矿物质含Omega-3不饱和脂肪酸高之鱼类，是全家人营养的重要来源喔，小朋友吃了变聪明、大人吃了有体力、老人吃了加强脑力！先在鲑鱼片上洒上黑胡椒粉与罗勒粉

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　　洒上切丝的甜味罗勒与迷迭香

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　　淋上一点橄榄油，入电锅，外锅一杯水蒸熟

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　　香气逼人的鲑鱼~忍不住想要吃一块~