材料红萝卜1根 白萝卜1/2根 地瓜2条 马铃薯2颗 茭白笋1包做法1

　　 红、白萝卜去皮切块

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　　 马铃薯、地瓜去皮切块

3

　　 茭白笋去壳，稍微消掉外皮减少较粗的纤维

4

　　 茭白笋切块

5

　　 将所有食材放入锅内，倒入食用水淹过食材

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　　 大火煮滚后，转文火盖上锅盖炖煮约1小时

7

　　 待食材稍凉后分开舀起打泥装盒

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　　 完成?

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　　上桌