简介 姐姐是位外宿生，居住宿舍空间小无法购置各式烹饪家电，暑假回来耳边不时抱怨吃外食吃到乏味，宿舍又禁止开火，也没有适合的厨房家电可用，直嚷着要我这个做妈想想办法。 刚好，飞利浦微电锅试用机会，体验到一锅到底的好处，扭转电锅一般只能煮饭的，这道茄汁炖肉需要爆香、炖煮过程，只要准备好食材，按下键就可轻松完成，吃的时候再搭配些蔬菜和面包，就是道一个人的美食飨宴，姐姐真是满意的不得了呢！ 材料无骨鸡腿排1片 市售蕃茄泥150g 水100g 蕃茄1个 大蒜2、3瓣 月桂叶1、2片 白酒(可省略)1大匙 蘑菇3个 橄榄油1大匙 盐、糖适量 飞利浦微电锅HD30601台做法1

　　 这次使用的是飞利浦微电锅，好喜欢这镜面外壳，非常适合小家庭、租屋族或是常独自料理三餐的人，那么就来试看看不占空间的新产品。

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　　 将所有食材洗净准备好。

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　　 蘑菇切片、大蒜切细末，蕃茄表面用刀划十字，放沸水里煮约3分钟，取去后去皮切小丁状。

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　　 内锅里倒入橄榄油、蒜末，盖下锅盖。

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　　 功能键请选择「再加热」，按下「烹调时间」调至30分钟，再按下「开始烹调」键。

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　　 烹煮5分钟后，打开锅盖把其他食材、盐、糖等调味放进内锅。

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　　 盖上锅盖，继续烹煮约25分钟左右，程式结束哔哔后，关掉开关取出装盘就完成了。

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　　 为了让营养更均衡饱食，可以搭配面包和生菜蔬果，这么美味的一餐简单就完成了。