材料鸡胸肉100g 西洋芹一段 胡萝卜一小块 洋葱酱适量 盐巴1/4t做法1

　　鸡肉切条加入盐巴醃20分后蒸熟备用将西洋芹逆纹切斜段，胡萝卜切丝

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　　煮一锅热水，将切好的蔬菜丢入热水煮滚后2分钟熄火捞起备用

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　　将煮熟的食材拌淋上洋葱酱即可