2罐鸡汤， chicken stock

　　? LB 扁豆， green lentils，洗净沥干

　　2 TB橄榄油， olive oil

　　熏火鸡翅膀

　　2 胡萝卜， carrot， 切碎

　　1洋葱， onion， 切碎

　　1 支百里香， Thyme

　　3 香叶， Bay leaves

　　1 TB 蒜， garlic， 切碎

　　1 tsp 孜然粉， ground cumin

　　? tsp 辣椒粉， cayenne pepper(不吃辣的就免了)

　　1 tsp 芫茜籽粉， coriander powder

　　? tsp黄姜粉， turmeric powder

　　盐，胡椒

　　1/4 cup 欧芹碎， fresh chopped parsley

　　1、熏火鸡翅膀，皮肉切下来，再切碎，骨头熬汤；

　　2、橄榄油炒软；

　　3、洋葱、胡萝卜、蒜加火鸡骨头、皮，加鸡汤、水一起烧滚，慢火熬1小时；

　　4、倒入扁豆、香叶、百里香、火鸡肉丁，再烧半小时；

　　5、加香料粉、盐、胡椒拌匀，再小火煮十分钟，拌入欧芹就好啦！