简介 炎热的夏天,主妇们最痛苦的就是夏季下厨了,其实~在夏季可以优雅的烹调菜肴,也可以让家人吃得很凉爽喔!!!今天小噗分享几道夏季的开胃凉拌菜~不需花费很多时间,可以轻松烹煮的美味料理!!!http://alicehuang1199.pixnet.net/blog/post/366643434 材料盐少许 糖少许 白醋适量 香(麻)油适量 胡椒粉少许 辣椒丁适量做法1

　　 首先:将市售蒟蒻切丝,芹菜切段,红萝卜切丝,黑木耳切丝.,玉米笋切丝

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　　 川烫蒟蒻丝

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　　 川烫芹菜.红萝卜.黑木耳.玉米笋

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　　 将川烫好的蒟蒻丝及芹菜.红萝卜.黑木耳.玉米笋,放在冷水中冰镇一下

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　　 放入碗中,加入调味料调味料:盐 . 糖 . 白醋 . 香(麻)油 . 胡椒粉 . 辣椒丁将调味料拌入食材中~拌匀后,装盘即可!!!