家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 家常菜食谱

松板金针拌三丝的做法

发布时间:2022-09-06 12:05:49

  松板金针拌三丝的做法

简介 金针花用途多,不仅能用来观赏,也能保健身体,预防癌症上身! 中医师表示,金针花含大量蛋白质及铁质,具有强壮脏腑机能及利尿、止血、消肿、清热和柔和肝气等作用;金针花也属于天然高纤的食物,可增加饱足感,有助降低食物热量的吸收,且其纤维有吸水性,能增加粪便体积,刺激肠道的蠕动,减少致癌物在体内停留的时间,进而预防癌症。 材料

  无硫金针 6两,松坂肉 半斤,贡菜 3两,舌喉 3两,蜇皮丝 3两,香油 1大匙,蜜汁酱 2大匙,蒸酱油 2大匙,胡椒粉 少许,黑醋 1大匙,味淋 1茶匙,鸡粉 1茶匙

松板金针拌三丝的做法

  1、无硫金针放入锅中浸泡热水5-10分钟,捞起待凉备用。

  2、松坂肉及舌喉洗净煮熟,切条备用。

  3、主配料及调味料拌匀即可食用。

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点