简介 酸酸甜甜的茄汁是孩子的最爱,再搭配尚无刺无腥味营养的多利鱼更是无敌,最重要还不用洗锅子,一锅到底省时又方便的料理 材料多利鱼1 洋葱1 青花菜1 番茄酱两汤匙 糖少量 盐巴少量 水’少量做法1

　　 先将多利鱼沾上蛋液并裹上地瓜粉

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　　 热锅后放入一些油,放入多利鱼煎到两面金黄

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　　 多利鱼煎到两面金黄后,放入洋葱炒到软化,放入番茄酱,糖,水,一点点盐巴...就可以起锅了