白色椰菜花， 洋葱， PERSLEY， 小麦粉， 鸡蛋

　　1、一个白色椰菜花，捏碎， 微波炉高火15分钟脱水；

　　2、然后， 加盐， 黑色胡椒粉， 半个洋葱碎， 半杯PRESLEY碎，2大匙 小麦粉 ， 一个鸡蛋搅和好；

　　3、捏成饼状， 两面沾一些小麦粉，放到不粘锅里去用橄榄油煎，直到金黄色和一点焦，就可。