凉拌黑豆苜蓿芽的做法
发布时间:2022-09-11 11:32:07
简介 超简单凉拌黑豆苜蓿芽作法,轻松易学,爽口解油腻,促进肠胃蠕动。 材料
黑豆 25g,苜蓿芽 80g,苹果醋 1小匙,橄榄油 1小匙,柠檬泥 适量,苹果 1/2颗,小黄瓜 1条,海盐 适量
凉拌黑豆苜蓿芽的做法1、苹果、小黄瓜各洗净,切片,泡入柠檬水中片刻,捞起、沥干,备用。
2、取苜蓿芽水洗后,沥干水分,置盘。
3、盘中铺入切片苹果及小黄瓜,把调理好的黑豆置上方。
4、将苹果醋、橄榄油、
5、将苹果醋、橄榄油、海盐、柠檬泥调匀,均匀淋入。