无麸质南瓜布朗尼球的做法
发布时间:2022-09-14 14:09:29
简介 #无麸质 #无蛋 #无奶 的健康小点心软Q解馋好好吃 材料带皮南瓜480克 椰枣8颗 椰子酱143克 自制香草精1小匙 可可粉1/2杯 杏仁粉3/4杯 荞麦粉1/4杯 亚麻籽粉3/4杯 小苏打粉1小匙 盐1小撮做法1
带皮南瓜用微波炉蒸熟、椰枣用清水浸泡软(约5分钟)、椰子酱(Coconut Butter)隔水加热搅拌至均匀取出所需份量。
2溼性材料放入食物料理机 (厨神) 内打均匀。
3干性材料秤重后混合均匀。
4步骤2与3的材料用手揉搓匀 (因为这次用搅拌刀不好操作.用万能双手最方便)
5每颗30克搓成圆球状,大约有28颗。
6放入预热到180℃ 好先生烤箱,烘烤时间约16-17分钟。
7完成。