家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 家常菜食谱

牛肉烧竹笋的做法

发布时间:2022-09-14 15:28:09

  牛肉烧竹笋的做法

简介 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。竹笋,在中国自古被当作“菜中珍品”。竹笋是中国传统佳肴。竹笋性味甘微寒,具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素,不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘,而且也是肥胖者减肥的好食品。 材料

  牛肉300克,蒜苗300克,油、盐、料酒、葱姜、酱油、糖、五香粉、鸡精适量。

牛肉烧竹笋的做法

  1、牛肉切块焯水,竹笋削去老皮洗净;

  2、压力锅放油煸炒牛肉2分钟;

  3、放葱姜、料酒、酱油、糖、五香粉焖煮10分钟,锅无压力时取出;

  4、另起锅热油煸炒竹笋片刻,放牛肉焖煮10分钟;

  5、放盐和鸡精调味即可。

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点