简介 Salad in jar 玻璃罐沙拉,我试用维力炸酱拌入沙拉里,效果清爽微辣可口,和醋大豆一起拌匀,加入喜爱的水果和蔬菜,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档,用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量! 材料小番茄5个 葡萄100g 苹果1个 奇异果1个 玉米粒50g 五谷豆20g 醋大豆1大匙 维力炸酱1大匙 鱼露1大匙 蜂蜜1小匙 柠檬半颗做法1

　　 准备食材

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　　 柠檬挤汁,沙拉酱材料调匀后,一起放入玻璃罐底部,醋大豆做法http://icook.tw/recipes/100269

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　　 第一苹果切丁放入

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　　 第二番茄切丁放入

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　　 第三依序放入玉米粒及奇异果丁

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　　 第四放入五谷豆及葡萄

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　　 喜欢吃什么蔬果,就放什么蔬果,维力炸酱不论是煎,拌,蒸是我料理的好搭档

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　　 用玻璃罐装好,假日要出门野餐很适合喔!要吃时只要轻轻摇摇玻璃罐就可以满足一天所需要的纤维蔬果量!