简介 这是一个虾松的概念。 10分钟做早餐。美好的一天，就从早餐开始吧！ 材料芝麻馒头1颗 红椒半颗 黄椒半颗 小黄瓜1条 干酪适量 蓝莓干适量 美生菜4片做法1

　　前一晚先将冷冻芝麻馒头拿到冷藏室退冰。将芝麻馒头从冷藏室取出后，将芝麻馒头切丁，放到烤箱烘烤2分钟。

2

　　 将红椒、黄椒切丁。

3

　　 将小黄瓜切丁。 将干酪切丁。

4

　　 将所有丁丁们放入碗中，用筷子稍微搅拌一下（使丁丁们分布均匀）。

5

　　 拿出美生菜，将丁丁们（烤芝麻馒头丁、红椒丁、黄椒丁、小黄瓜丁、干酪丁）塞进去

6

　　再洒上蓝莓乾，就完成囉。