简介 将熟鹰嘴豆添加在沙拉中增加饱足感， 搭配好吃的香草优格酱，口感清新、健康、 营养， 是一道制作方法简单的轻食料理..... 材料蕃茄40g 熟鹰嘴豆80g 苜蓿芽30g 欧式生菜45g 原味无糖优格60g 冷压初榨橄榄油30g 盐1/8茶匙 糖3/4茶匙 柠檬汁5g 干燥洋香菜叶适量做法1

　　欧式生菜稍微洗净、沥干水份；蕃茄切小块。优格沙拉酱材料全部混匀。

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　　将食材放入盘中，食用前再淋上优格沙拉酱即可