鲜虾 6尾,透抽 1尾,青花菜 少许,番茄 1颗,工研特浓乌酢 4大匙,味淋 1小匙,金桔柠檬酢 1小匙,橄榄油 2大匙,芥末籽酱 1大匙

　　1、将芥末籽酱、特浓乌酢、味淋、金桔柠檬酢拌匀再加入橄榄油搅拌均匀即可。

　　2、 鲜虾去肠泥，透抽去膜切刀花，青花菜均川烫至熟后用冰水漂凉备用

　　 3、将酱汁淋在秋葵上即完成