简介 奶油炖饭 加了平常不喜欢单独吃的南瓜。把很多蔬菜也加进去，刚好营养又美味 材料蒜头10颗 洋葱一颗 奶油半条 起士2、3片 节瓜半条 红黄甜椒一颗切各半 肉适量 香肠两条 苹果一些切丁 洋姑十朵左右 义大利香料少许做法1

　　先将洋葱、蒜头、南瓜、肉、香肠，甜椒、栉瓜 切丁准备好

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　　奶油加入溶化后加蒜末炒香、接着加洋葱一起炒

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　　加入醃好胡椒酱油米酒的肉跟香肠下去炒到熟

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　　肉炒熟后加甜椒、栉瓜、南瓜一起炒

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　　加入洗好的两杯米、加水到盖过米的量、盖锅盖闷

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　　试试米是否熟透，接着加入起司片，盖锅盖一下。让起司跟饭混合下。

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　　最后加入义大利香料 完成