低卡食谱蕃茄鸡丁的做法
发布时间:2022-12-04 21:10:52
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084384641.jpg)
鸡胸肉切丁
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084387592.jpg)
小蕃茄对切再对切
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084313273.jpg)
起油锅,爆香蒜头至闻到蒜香味
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084324064.jpg)
加入小蕃茄,翻炒至茄红素释出(油变红红的)
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084391475.jpg)
将蕃茄拨到锅边,中间舖上鸡丁,先不要翻炒,待底部上色后再翻炒拨开
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084387626.jpg)
锅边呛米酒,加入蠔油、酱油、砂糖、鱼露、辣椒翻炒均匀,确认鸡丁熟了就可以盛盘喽!
![低卡食谱蕃茄鸡丁的做法](https://www.shenghuoriji.com/uploads/caipu/49/06084319230.jpg)
上桌。
鸡胸肉切丁
小蕃茄对切再对切
起油锅,爆香蒜头至闻到蒜香味
加入小蕃茄,翻炒至茄红素释出(油变红红的)
将蕃茄拨到锅边,中间舖上鸡丁,先不要翻炒,待底部上色后再翻炒拨开
锅边呛米酒,加入蠔油、酱油、砂糖、鱼露、辣椒翻炒均匀,确认鸡丁熟了就可以盛盘喽!
上桌。